睡眠時間が足りない

中小企業の一応商社の営業マンをしています。

毎日帰りが遅い・・・です。

８：３０始業で毎日６時半起きなんだけど、帰りはほぼ毎日２２時まで会社に

います。２２時に退社して家につくと２３時近く、それからご飯とお風呂に入って

気づいたら２４時になるところ。

それからが自分の時間です。この時点で睡眠時間は６時間半なので、

毎日だいたい寝るのが２時くらいなのです。

ほぼ毎日睡眠時間が４時間半という生活が続いてます。

今日は今現在２時半。今日は４時間の睡眠時間になりそうです。

こんなんじゃだめだね・・・ちょっと愚痴でした。

おやすみなさい。